2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
|
1288 kcal
|
脂質: 63.48g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 120.74g.
朝食: Геркулес Хлопья Овсяные, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Банан, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 昼食: Хлебопек Хлеб Днепровский, ФЭГ Огурцы Малосольные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|