2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1116 kcal
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脂質: 30.88g | たんぱく質: 42.88g | 炭水化物: 180.70g.
朝食: Mexerica, Melancia. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral. 夕食: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pullman Pão Integral Original, Da Colônia Rosca Branca. 軽食/その他: Flormel Chips de Côco, Laranjas. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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