2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1620 kcal
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脂質: 133.29g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 28.19g.
朝食: Авокадо, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). 昼食: Сыр Российский, ITLV Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Авокадо. 夕食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). もっと...
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週に95.9 kg減量中
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