2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1020 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 99.93g.
昼食: Frango (Empanado e Frito), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tio João Arroz Parboilizado Polido, Quero Feijão Carioca. 夕食: CRAC Batata Palha Tradicional, Salada Crua, Qualitá Queijo Muçarela, Pimentão Verde, Tomates, Peito de Frango. 軽食/その他: Chá Verde. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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