2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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360 kcal
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脂質: 23.36g | たんぱく質: 12.77g | 炭水化物: 30.04g.
朝食: Abacate. 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ameixa Seca, Sadia Almôndegas de Carne . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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