2018年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1596 kcal
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脂質: 79.08g | たんぱく質: 108.09g | 炭水化物: 113.55g.
朝食: Kaffee mit Milch, Dinkelbrot, Gekochtes Eiweiß, Herta Finesse Schinken, Butter. 夕食: Meyer Menü Paniertes Schweineschnitzel. 軽食/その他: Alnatura Nusskernmischung, Whey Protein, Haferflocken, Ananas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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