2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 45.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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2845 kcal
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脂質: 139.40g | たんぱく質: 119.05g | 炭水化物: 278.90g.
朝食: Soft Boiled Egg, Sugar, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Soft Boiled Egg, Whole Wheat Tortilla, Trader Joe's Salsa Verde, Ground Turkey, Guacamole, Tomatoes. 夕食: Meadow Gold Fudge Bars, Foster Farms Jumbo Corn Dog. 軽食/その他: Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Plum, Ghirardelli Intense Dark Cocoa Nibs , Nectarines . もっと...
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週に2.2 kg増量中
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