2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.8 kg
これまでの減量分: 53.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
898 kcal
|
脂質: 22.42g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 99.49g.
朝食: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Красные Помидоры, Соленья, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 夕食: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин . 軽食/その他: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|