2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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3300 kcal
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脂質: 173.42g | たんぱく質: 124.04g | 炭水化物: 304.42g.
朝食: Aldi Milch 3,5%, Gletscherkrone Trauben Nuss Müsli. 昼食: Zucker, Aldi Milch 3,5%, Aldi Haferflocken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Sonnenblumenöl, Aldi Fischstäbchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Knorr Burger Sauce, REWE Tortilla Wraps Weizen. 夕食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Rinderhackfleisch, Gouda, Tomaten, Knorr Burger Sauce, Butcher's Burger Burger Buns Brioche. 軽食/その他: Grandessa Cookie Double Trouble, Manner Original Neapolitaner, Gutes Land Frische Vollmilch 3,5%, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Scholetta Mints, MAOAM Kracher. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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