2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1043 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 83.82g.
朝食: Coffee with Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tomatoes, Fried Egg. 昼食: Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mrs. Renfro's Hot Chow Chow, Best Foods Real Mayonnaise, Great Value Canned Tuna. 夕食: Kraft Wheat Thins Original, Mrs. Renfro's Hot Chow Chow, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Canned Tuna. 軽食/その他: Pink Lady Apples. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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