2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1564 kcal
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脂質: 82.97g | たんぱく質: 90.54g | 炭水化物: 105.48g.
朝食: Tahu Bacem, KFC Dada Ayam. 昼食: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 夕食: Energen Energen. 軽食/その他: Sidomuncul Susu Jahe, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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