2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1655 kcal
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脂質: 124.74g | たんぱく質: 110.07g | 炭水化物: 22.88g.
朝食: Ovo, Limão, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Friolack Queijo Colonial. 昼食: Limão, Ovo, Friolack Queijo Colonial, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Hellmann's Maionese Light, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Limão, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Hellmann's Maionese Light, Friolack Queijo Colonial, Ovo, Limão. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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