2018年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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287 kcal
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脂質: 12.47g | たんぱく質: 25.79g | 炭水化物: 16.09g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. 夕食: Contra-filé. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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