2018年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1074 kcal
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脂質: 57.39g | たんぱく質: 126.31g | 炭水化物: 7.64g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quatá Queijo de Coalho, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 軽食/その他: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quatá Queijo de Coalho, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Mentos Chiclete sem Açúcar . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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