2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1364 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 164.57g.
朝食: Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado, Café com Açúcar. 昼食: Repolho, Frango (Empanado e Frito). 夕食: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Hellmann's Maionese Light, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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