2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1443 kcal
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脂質: 61.85g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 168.65g.
朝食: Mango's, AH Volle Yoghurt. 昼食: Calvé Pindakaas (20g), Lidl Fijn Volkorenbrood, Mayonaise, Unox Magere Rookworst, Bolletje Wit. 夕食: Fussili/ macaroni. 軽食/その他: Stroopwafel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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