2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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750 kcal
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脂質: 25.21g | たんぱく質: 45.44g | 炭水化物: 90.96g.
朝食: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Банан, Лаваш. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Гречка Отварная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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