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Woehoeeee, done! 🙌🏼
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63 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1475 kcal
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脂質: 49.44g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 176.48g.
朝食: AH Basic Havermout, AH Zomerfruit, Gekookt Ei, Banaan. 昼食: Danone Hüttenkäse Tomaten Tapenade, Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Bellezza Mozzarella , Olijfolie, Gele Paprika's, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), AH Tortelloni Arrabbiata. 軽食/その他: Appel, AH Magere Franse Kwark. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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