|
Сначала весы показали 67,1, но потом, дважды взвесившись, увидела 67,2. Всё равно эти 100 грамм добью))
|
67.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
1440 kcal
|
脂質: 43.90g | たんぱく質: 108.25g | 炭水化物: 159.51g.
朝食: Нектарины, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Моя Славита Творог 2%, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. 昼食: Китайская Капуста, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Нутовый Снэк, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая, Шампиньоны+Лук+Масло, Грудка с Сырными Кармашками, Гречневый Хлеб. 夕食: Нутовый Снэк, Творожная Полоска Дунаевская. 軽食/その他: Дыня, Нутовый Снэк. もっと...
|
|
660 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 27 分, Samsung Health - 23 時間 33 分. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|