2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1183 kcal
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脂質: 39.40g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 118.38g.
朝食: Савушкин Хуторок Творог 9%, Каша Пшенная на Воде, Брест Литовск Сливочное Масло, Аривера Семена Льна. 昼食: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп, Печеные Овощи, Каша Пшенная на Воде, Сибас. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сибас, Печеные Овощи. 軽食/その他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Груша, Арла Сыр Натура Сливочный, Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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