2018年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1467 kcal
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脂質: 120.62g | たんぱく質: 76.89g | 炭水化物: 17.40g.
朝食: Krasnystaw Serek Wiejski, Światowid Ser Gouda, Dobrowolscy Kiełbasa Parówkowa, Zott Śmietanka 30%, Kawa. 夕食: Smalec, Pomidory, Jajko, Morliny Boczek Wędzony. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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