2012年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 11日:
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1016 kcal
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脂質: 35.56g | たんぱく質: 110.11g | 炭水化物: 61.43g.
朝食: Café con Leche Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan Pita Blanco Light. 昼食: Patatas Cocidas, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Guacamole, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates. 軽食/その他: Galletas de Avena. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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