2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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494 kcal
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脂質: 20.21g | たんぱく質: 15.07g | 炭水化物: 65.61g.
朝食: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Кофе Латте. 軽食/その他: Инжирный Персик. もっと...
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体重に変化ありません
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