2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
1486 kcal
|
脂質: 82.32g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 129.77g.
朝食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селедка под Шубой, Язык Говяжий Отварной. 夕食: Домик в деревне Творог 0,1%. 軽食/その他: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Merci Конфеты. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|