2018年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
3295 kcal
|
脂質: 154.63g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 414.08g.
朝食: Нектарин, Кофе, Rians La Faisselle. 昼食: Помидор Тушеный, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Торт. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|