2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1088 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 138.00g.
朝食: Appels, Groene Thee, Leidingwater, Melkan Magere Milde Kwark, AH Kaneelpoeder, Koffie, Jumbo Bloemen Honing. 昼食: Jumbo Bloemen Honing, AH Kaneelpoeder, Melkan Magere Milde Kwark. 夕食: Kühne Franse Mosterd, Plus Appelmoes, Azijn, AH Gesneden Uien, Margarine, AH Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie, Plus Varkenssaucijs. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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