2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
734 kcal
|
脂質: 14.99g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 89.36g.
朝食: Nestle Шоколадные Шарики, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сыр Российский, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|