2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1500 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 175.54g.
朝食: Пирог Рыбный, Трубочка со Сгущенкой, Кофе, Оладьи, Елисей Сосиска с Сыром, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Авида Кефир 1%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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