2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
1539 kcal
|
脂質: 80.90g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 114.98g.
朝食: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Увелка Ячневая Каша на Воде. 昼食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Щи Зеленые. 夕食: Велком Сосиска Докторская, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Пармезан (Тертый), Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре, Fish House Филе Трески. 軽食/その他: Нектарины, Семушка Фундук Жареный, Семушка Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|