2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1558 kcal
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脂質: 61.88g | たんぱく質: 53.27g | 炭水化物: 209.63g.
朝食: Leinsamen, Aro Serrano-Schinken, REWE Bio Weizenmehl Type 550, Ener Bio Leinöl, Croissant, Marmelade, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Flohsamenschalen. 昼食: REWE Avocado, Süßkartoffel, Zwiebeln, Zucchini, Seeberger Mandeln, Olivenöl, Tomaten, Alnatura Apfelessig, Zitrone, Grüne Schälerbsen. 軽食/その他: Getrocknete Aprikosen, Lidl Banane, Tahin, Magerquark, Boskoop, Erdbeeren, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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