2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1347 kcal
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脂質: 64.09g | たんぱく質: 45.53g | 炭水化物: 179.16g.
朝食: Мёд, не Молоко Овсяное Молоко, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Банан. 昼食: Помидоры, Росттофу Тофик Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Жареные, Гречка с Овощами, Постный Борщ. 夕食: Буше Вишневый Тарт. 軽食/その他: Виктория Набор Мини Пирожные, Дыня, Протеин Бар Протеиновый Батончик. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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