2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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2110 kcal
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脂質: 118.78g | たんぱく質: 95.92g | 炭水化物: 218.07g.
朝食: Сливы, Дмитровский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Яичница. 昼食: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Избенка Козье Молоко, Фаршированный Перец. 夕食: Жареная Картошка с Грибами, Избенка Козье Молоко, Фишка Сухарики с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Колибри Мороженое Джокер, Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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