|
это все бессонная ночь и больное горло 🤦♀️😒
|
54.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
2001 kcal
|
脂質: 78.47g | たんぱく質: 115.95g | 炭水化物: 209.09g.
朝食: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Яйцо (Целое), Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. 昼食: Индилайт Зразы Натуральные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны, Кабачок, Картофель, Огурец (с Кожурой). 夕食: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Ашан Noir Degustation 72%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Искренне Ваш Творог 5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Noir Degustation 72%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|