2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1048 kcal
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脂質: 53.48g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 75.87g.
朝食: Курага, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Помидоры, Натуральный Сыр, Арбуз, Гречка Отварная, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Манты с Тыквой. 軽食/その他: Food Master Био-с Имун+, Adal Творог 0,6%, Арбуз. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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aiganym.izbaskanovaの体重の記録
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