2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1685 kcal
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脂質: 74.53g | たんぱく質: 76.60g | 炭水化物: 174.29g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Eisbergsalat, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Salatgurke, Kaffee, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). 夕食: Salatgurke, Balsamico, Aldi Natives Olivenöl Extra, Wassermelone, Aldi Thunfisch, Eisbergsalat. 軽食/その他: K-Classic Chips Paprika Light. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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