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102.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1704 kcal
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脂質: 118.23g | たんぱく質: 115.50g | 炭水化物: 40.40g.
朝食: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Szalotki lub Dymki, Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajko, Eridanous Halloumi. 昼食: Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. 夕食: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Gotowane Marchewki. 軽食/その他: Chleb Biały, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Bluedino Ser Żółty Gouda. もっと...
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4874 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 5 時間, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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