2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
1343 kcal
|
脂質: 35.30g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 197.99g.
朝食: Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Bio Sonne Chia Samen, Äpfel, Milbona Joghurt Natur, Kaffee mit Milch. 夕食: Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert). 軽食/その他: Milbona Joghurt Erdbeere, Sun Lolly Wassereis, Schwarzbrot, OceanSea Delikatess Heringssalat. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|