2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
828 kcal
|
脂質: 20.83g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 108.81g.
朝食: Яблоко Зеленое, Сахар, Matti Каша 7 Злаков, ARO Молоко 1,5%. 昼食: Перекресток Арбуз, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Лента Форель Холодного Копчения, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 夕食: Окей Персик Парагуа Инжирный, Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Каждый День Грудка Охлажденная, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Говядина Постная, Лента Форель Холодного Копчения. 軽食/その他: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|