2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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2112 kcal
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脂質: 63.20g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 196.71g.
朝食: Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kırmızı Şarap, Çoban Salatası, Haşlama, Pirinç Lapası. 夕食: Haşlanmış Yumurta, Tereyağı. 軽食/その他: Martini, Armut, Muz, Sek Quark Sade. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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