2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
1308 kcal
|
脂質: 31.74g | たんぱく質: 82.82g | 炭水化物: 174.97g.
朝食: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: ВкусВилл Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе. 軽食/その他: Нектарин, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Биомакс Кефирный 1%, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|