2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
1218 kcal
|
脂質: 56.37g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 89.79g.
朝食: Fish House Семга Слабосоленая, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Ашан Мини-Багет с Сыром, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Милликано. 昼食: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Тушеная. 夕食: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 軽食/その他: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сахар, Якобс Кофе Милликано. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|