2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1380 kcal
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脂質: 73.00g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 146.00g.
朝食: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium). 昼食: Del Taco Chips and Salsa (Small), King Taco Al Pastor Taco. 夕食: Lantana Edamame Hummus, Flatout Foldit 5 Grain Flax, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Chocolate Almond Clusters. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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