2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1293 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 97.55g | 炭水化物: 101.62g.
朝食: Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Березка Сыр Полесский 30%, Грейпфрут, Яичный Желток, Яичный Белок, Лидкон Геркулес. 昼食: Sen Soy Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Bravolli Киноа, Рыбахит Скумбрия, Помидоры. 夕食: Помидоры, Льняное Масло, Рыбахит Скумбрия. 軽食/その他: Зеленый Чай, Белёвская Пастила Пастила без Сахара, Зеленый Чай, Сливы, Бабушкина Крынка Творог 1%, Авокадо, NL International Дрейнэффект Slim Energy. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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