2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1214 kcal
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脂質: 19.53g | たんぱく質: 63.35g | 炭水化物: 199.27g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 昼食: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 夕食: Salmon Sashimi, Spicy Salmon Rolls. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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