2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1323 kcal
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脂質: 50.59g | たんぱく質: 54.92g | 炭水化物: 397.59g.
朝食: Kiwi Fruit, Pineapple, Broccoli, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 昼食: Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength, Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Nasi Uduk. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Filma Filma Signature Olive Oil, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tahu, Pear, Papaya, Kiwi Fruit. 軽食/その他: Yakult Yakult, Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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