2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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2644 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 120.41g | 炭水化物: 311.50g.
朝食: Fruit Salad, Lancashire Farm Natural Bio Yogurt. 昼食: Morrisons Brown Sub Thins, Oranges, Roast Beef, Tesco Tasty White Baps, Heinz Oxtail Soup. 夕食: Roast Beef (Lean Only Eaten), Tesco New Potatoes, Beef or Meat Gravy, Cooked Red Cabbage, Broccoli. 軽食/その他: Guinness Draught (Pint), Guinness Draught (Pint). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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