2016年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 10日:
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881 kcal
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脂質: 18.18g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 104.76g.
朝食: Tea with Milk and Sugar, Cappuccino (17g), Berry & White Chocolate Shot. 昼食: Braeburn Apples. 夕食: Mushrooms, Sweet Chilli & Ginger Stir Fry Sauce, Instant Rice Vermicelli Noodles, Cooked & Peeled King Prawns. 軽食/その他: Original Recipe Chicken Breast. もっと...
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