2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1502 kcal
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脂質: 79.25g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 129.68g.
朝食: Сыр Российский, Яйцо Куриное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Nutiva Семена Чиа, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Творог 5%, Помидоры, Solgar Омега-3. 夕食: Зеленая Стручковая Фасоль, Красная Цена Семечки, Яйцо Куриное. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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