2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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816 kcal
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脂質: 62.73g | たんぱく質: 52.89g | 炭水化物: 10.33g.
朝食: Friolack Queijo Colonial, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Limão, Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friolack Queijo Colonial, Ovo, Limão. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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