2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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606 kcal
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脂質: 15.71g | たんぱく質: 13.91g | 炭水化物: 103.70g.
朝食: Okko Linaza Semilla Entera , Quaker Avena, Arantto Cereal de Amaranto Integral, Plátano. 昼食: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Chayote, Mangos, Espinacas, Jitomate, Verde Valle Arroz Blanco , Cilantro, Herdez Granos de Elote . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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